Laufen am 2025-08-15 um 05:18 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
22 sonnig
Distanz
6,18 km
Höhenmeter
31 m
Pace
05:16 pro km
Zeit
32:36
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
137
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
5.542
avg. Leistung
324
max. Leistung
370
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
24 m
Gewicht
70.94 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:18 / 43:00
Halbmarathon
04:28 / 01:34:30
Marathon
04:56 / 03:28:18