Laufen am 2025-08-13 um 04:09 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
14 sonnig
Distanz
7,25 km
Höhenmeter
41 m
Pace
05:08 pro km
Zeit
37:16
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
6.335
avg. Leistung
324
max. Leistung
450
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
41 m
gesamter Abstieg
41 m
Gewicht
70.62 kg
VO2max
53
5 km
04:09 / 20:47
10 km
04:21 / 43:36
Halbmarathon
04:33 / 01:36:09
Marathon
05:02 / 03:32:34