Laufen am 2025-08-08 um 05:17 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 heiter
Distanz
5,38 km
Höhenmeter
26 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
28:13
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
4.797
avg. Leistung
324
max. Leistung
360
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
71.3 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:32
10 km
04:18 / 43:01
Halbmarathon
04:29 / 01:34:44
Marathon
04:58 / 03:29:46