Gehen am 2025-08-04 um 12:55 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
24 heiter
Distanz
4,04 km
Höhenmeter
63 m
Pace
12:13 pro km
Zeit
49:25
avg. Puls
109 (49%)
max. Puls
125
Schrittfrequenz
112
Schrittlänge
0
Schritte
5.535
min. Höhe
95 m
max. Höhe
150 m
gesamter Anstieg
9 m
gesamter Abstieg
63 m
Gewicht
69.84 kg
VO2max
53
5 km
04:07 / 20:36
10 km
04:18 / 43:07
Halbmarathon
04:29 / 01:34:54
Marathon
04:58 / 03:30:00