Laufen am 2025-08-01 um 05:08 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
16 bewölkt
Distanz
5,10 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
27:02
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
4.596
avg. Leistung
310
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
70.82 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:33
10 km
04:18 / 43:01
Halbmarathon
04:29 / 01:34:40
Marathon
04:58 / 03:29:36