Gehen am 2025-07-31 um 14:06 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
19 bewölkt
Distanz
3,71 km
Höhenmeter
43 m
Pace
12:22 pro km
Zeit
45:53
avg. Puls
89 (33%)
max. Puls
118
Schrittfrequenz
102
Schrittlänge
0
Schritte
4.680
min. Höhe
95 m
max. Höhe
112 m
gesamter Anstieg
43 m
gesamter Abstieg
42 m
Gewicht
70.68 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:29
10 km
04:17 / 42:54
Halbmarathon
04:28 / 01:34:27
Marathon
04:55 / 03:27:49