Gehen am 2025-07-21 um 05:51 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Barfuss
Wetter
19 bewölkt
Distanz
3,14 km
Höhenmeter
16 m
Pace
12:14 pro km
Zeit
38:26
avg. Puls
74 (20%)
max. Puls
109
min. Höhe
95 m
max. Höhe
98 m
gesamter Anstieg
14 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
70.58 kg
VO2max
53
5 km
04:07 / 20:35
10 km
04:18 / 43:02
Halbmarathon
04:29 / 01:34:43
Marathon
04:55 / 03:28:10