Radfahren am 2025-06-18 um 05:19 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
17 sonnig
Distanz
19,79 km
Höhenmeter
155 m
Pace
21,46 km/h
Zeit
55:20
avg. Puls
118 (57%)
max. Puls
131
min. Höhe
73 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
133 m
gesamter Abstieg
155 m
Gewicht
70.7 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:15
10 km
04:28 / 44:47
Halbmarathon
04:45 / 01:40:20
Marathon
05:19 / 03:44:45