Laufen am 2025-06-16 um 05:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
15 bewölkt
Distanz
5,05 km
Höhenmeter
33 m
Pace
05:20 pro km
Zeit
26:57
avg. Puls
123 (61%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
110
Schritte
4.582
avg. Leistung
312
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
29 m
gesamter Abstieg
33 m
Gewicht
71.03 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:18
10 km
04:27 / 44:31
Halbmarathon
04:41 / 01:39:07
Marathon
05:13 / 03:40:31