Laufen am 2025-06-11 um 03:59 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
12 bewölkt
Distanz
10,02 km
Höhenmeter
48 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
52:39
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
8.951
avg. Leistung
312
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
48 m
gesamter Abstieg
44 m
Gewicht
71.38 kg
VO2max
53
5 km
04:23 / 21:55
10 km
04:41 / 46:55
Halbmarathon
04:59 / 01:45:28
Marathon
05:31 / 03:52:49