Laufen am 2025-06-08 um 06:31 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 wechselhaft
Distanz
17,58 km
Höhenmeter
100 m
Pace
05:10 pro km
Zeit
01:30:55
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
112
Schritte
15.638
avg. Leistung
333
max. Leistung
400
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
98 m
gesamter Abstieg
100 m
Gewicht
72.42 kg
VO2max
53
5 km
04:22 / 21:50
10 km
04:41 / 46:57
Halbmarathon
05:01 / 01:45:53
Marathon
05:32 / 03:54:11