Laufen am 2025-05-31 um 06:03 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 heiter
Distanz
11,11 km
Höhenmeter
84 m
Pace
05:19 pro km
Zeit
59:07
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
10.050
avg. Leistung
317
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
136 m
gesamter Anstieg
84 m
gesamter Abstieg
82 m
Gewicht
71.96 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:16
10 km
04:28 / 44:43
Halbmarathon
04:44 / 01:39:57
Marathon
05:14 / 03:41:10