Laufen am 2025-05-28 um 06:07 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 bewölkt
Distanz
10,31 km
Höhenmeter
75 m
Pace
05:26 pro km
Zeit
56:03
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
108
Schritte
9.529
avg. Leistung
314
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
74 m
gesamter Abstieg
75 m
Gewicht
72.03 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:16
10 km
04:27 / 44:37
Halbmarathon
04:43 / 01:39:37
Marathon
05:14 / 03:41:08