Gehen am 2025-05-22 um 05:46 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
10 sonnig
Distanz
4,19 km
Höhenmeter
34 m
Pace
10:39 pro km
Zeit
44:38
avg. Puls
91 (34%)
max. Puls
129
min. Höhe
94 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
72.44 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:09
10 km
04:25 / 44:18
Halbmarathon
04:40 / 01:38:49
Marathon
05:12 / 03:40:06