Laufen am 2025-05-13 um 05:18 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
8 sonnig
Distanz
10,05 km
Höhenmeter
41 m
Pace
04:59 pro km
Zeit
50:14
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
116
Schritte
8.640
avg. Leistung
341
max. Leistung
410
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
40 m
gesamter Abstieg
41 m
Gewicht
72.32 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:17
10 km
04:27 / 44:34
Halbmarathon
04:42 / 01:39:20
Marathon
05:14 / 03:40:52