Radfahren am 2025-05-07 um 05:29 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
5 sonnig
Distanz
19,64 km
Höhenmeter
157 m
Pace
21,33 km/h
Zeit
55:15
avg. Puls
114 (53%)
max. Puls
130
min. Höhe
71 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
133 m
gesamter Abstieg
157 m
Gewicht
72.36 kg
VO2max
53
5 km
04:18 / 21:33
10 km
04:30 / 45:07
Halbmarathon
04:45 / 01:40:33
Marathon
05:18 / 03:43:53