Laufen am 2025-04-29 um 05:12 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 sonnig
Distanz
10,68 km
Höhenmeter
74 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
55:57
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
9.512
avg. Leistung
330
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
74 m
gesamter Abstieg
73 m
Gewicht
72.38 kg
VO2max
52
5 km
04:21 / 21:48
10 km
04:33 / 45:30
Halbmarathon
04:47 / 01:41:15
Marathon
05:21 / 03:46:14