Laufen am 2025-04-26 um 05:08 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
5 sonnig
Distanz
15,44 km
Höhenmeter
95 m
Pace
05:05 pro km
Zeit
01:18:34
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
116
Schritte
13.356
avg. Leistung
339
max. Leistung
400
min. Höhe
95 m
max. Höhe
137 m
gesamter Anstieg
93 m
gesamter Abstieg
95 m
Gewicht
73.4 kg
VO2max
52
5 km
04:22 / 21:50
10 km
04:34 / 45:41
Halbmarathon
04:49 / 01:41:55
Marathon
05:24 / 03:48:06