Laufen am 2025-04-24 um 03:58 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
10 heiter
Distanz
7,29 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:25 pro km
Zeit
39:34
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
138
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
108
Schritte
6.726
avg. Leistung
318
max. Leistung
380
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
72.26 kg
VO2max
52
5 km
04:24 / 22:00
10 km
04:36 / 46:08
Halbmarathon
04:53 / 01:43:17
Marathon
05:27 / 03:50:16