Laufen am 2025-04-21 um 06:04 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
11 sonnig
Distanz
6,62 km
Höhenmeter
40 m
Pace
05:30 pro km
Zeit
36:28
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
135
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
108
Schritte
6.126
avg. Leistung
317
max. Leistung
350
min. Höhe
82 m
max. Höhe
103 m
gesamter Anstieg
40 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
73.68 kg
VO2max
52
5 km
04:24 / 22:00
10 km
04:36 / 46:06
Halbmarathon
04:54 / 01:43:34
Marathon
05:28 / 03:50:55