Laufen am 2025-04-07 um 05:25 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
0 sonnig
Distanz
6,11 km
Höhenmeter
37 m
Pace
05:59 pro km
Zeit
36:39
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
99
Schritte
6.157
avg. Leistung
292
max. Leistung
350
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
37 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
72.88 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:07
10 km
04:42 / 47:00
Halbmarathon
05:03 / 01:46:34
Marathon
05:35 / 03:56:13