Laufen am 2025-04-01 um 05:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 sonnig
Distanz
6,37 km
Höhenmeter
37 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
34:18
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
5.831
avg. Leistung
326
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
36 m
gesamter Abstieg
37 m
Gewicht
73.5 kg
VO2max
51
5 km
04:27 / 22:16
10 km
04:45 / 47:37
Halbmarathon
05:07 / 01:48:15
Marathon
05:42 / 04:00:59