Laufen am 2025-03-22 um 07:05 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
9 sonnig
Distanz
5,04 km
Höhenmeter
28 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
27:12
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
4.570
avg. Leistung
329
max. Leistung
430
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
28 m
gesamter Abstieg
22 m
Gewicht
74.16 kg
VO2max
51
5 km
04:30 / 22:31
10 km
04:52 / 48:44
Halbmarathon
05:17 / 01:51:33
Marathon
05:55 / 04:10:19