Laufen am 2025-03-15 um 07:16 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
2 bewölkt
Distanz
2,20 km
Höhenmeter
6 m
Pace
05:28 pro km
Zeit
12:02
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
166
Schrittlänge
110
Schritte
1.998
avg. Leistung
312
max. Leistung
350
min. Höhe
84 m
max. Höhe
90 m
gesamter Anstieg
2 m
gesamter Abstieg
6 m
Gewicht
74.7 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:13
10 km
04:49 / 48:11
Halbmarathon
05:15 / 01:51:01
Marathon
05:53 / 04:08:57