Gehen am 2025-03-03 um 06:03 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
-3 sonnig
Distanz
4,75 km
Höhenmeter
43 m
Pace
11:04 pro km
Zeit
52:34
avg. Puls
89 (33%)
max. Puls
116
min. Höhe
84 m
max. Höhe
112 m
gesamter Anstieg
43 m
gesamter Abstieg
42 m
Gewicht
73.86 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:06
10 km
04:45 / 47:30
Halbmarathon
05:09 / 01:48:44
Marathon
05:45 / 04:02:47