Laufen am 2025-02-23 um 07:02 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
9 bewölkt
Distanz
2,82 km
Höhenmeter
13 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
15:13
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
2.556
avg. Leistung
333
max. Leistung
390
min. Höhe
84 m
max. Höhe
94 m
gesamter Anstieg
8 m
gesamter Abstieg
13 m
Gewicht
75 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:05
10 km
04:43 / 47:14
Halbmarathon
05:05 / 01:47:35
Marathon
05:39 / 03:59:03