Laufen am 2025-02-16 um 07:05 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 heiter
Distanz
7,09 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
38:11
avg. Puls
144 (78%)
max. Puls
153
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
6.491
avg. Leistung
346
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
98 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
74.42 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:05
10 km
04:43 / 47:12
Halbmarathon
05:05 / 01:47:25
Marathon
05:39 / 03:58:35