Laufen am 2025-02-14 um 06:51 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
0 bewölkt
Distanz
2,30 km
Höhenmeter
16 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
12:27
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
2.092
avg. Leistung
318
max. Leistung
360
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
4 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
74.35 kg
VO2max
51
5 km
04:24 / 22:02
10 km
04:42 / 47:02
Halbmarathon
05:03 / 01:46:54
Marathon
05:37 / 03:57:16