Laufen am 2025-02-10 um 06:55 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-1 wechselhaft
Distanz
2,32 km
Höhenmeter
18 m
Pace
08:35 pro km
Zeit
19:55
avg. Puls
101 (43%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
130
Schrittlänge
90
Schritte
2.589
avg. Leistung
179
max. Leistung
340
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
18 m
gesamter Abstieg
17 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:27 / 22:16
10 km
04:44 / 47:22
Halbmarathon
05:05 / 01:47:18
Marathon
05:38 / 03:57:54