Laufen am 2025-02-01 um 07:15 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-1 bewölkt
Distanz
2,70 km
Höhenmeter
15 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
14:29
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
166
Schrittlänge
112
Schritte
2.404
avg. Leistung
324
max. Leistung
350
min. Höhe
84 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
6 m
gesamter Abstieg
15 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:29 / 22:29
10 km
04:47 / 47:52
Halbmarathon
05:07 / 01:48:12
Marathon
05:41 / 03:59:56