Laufen am 2025-01-31 um 06:51 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 22.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
2 sonnig
Distanz
5,30 km
Höhenmeter
33 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
27:46
avg. Puls
142 (77%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
4.720
avg. Leistung
341
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:34 / 22:53
10 km
04:52 / 48:41
Halbmarathon
05:14 / 01:50:30
Marathon
05:48 / 04:05:04