Laufen am 2025-01-17 um 06:54 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.22
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-2 bewölkt
Distanz
2,69 km
Höhenmeter
18 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
14:32
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
2.442
avg. Leistung
323
max. Leistung
360
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
9 m
gesamter Abstieg
18 m
Gewicht
73.39 kg
VO2max
51
5 km
04:32 / 22:43
10 km
04:52 / 48:40
Halbmarathon
05:14 / 01:50:34
Marathon
05:49 / 04:06:04