Laufen am 2025-01-16 um 06:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.22
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
2 bewölkt
Distanz
2,31 km
Höhenmeter
20 m
Pace
05:28 pro km
Zeit
12:38
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
107
Schritte
2.148
avg. Leistung
318
max. Leistung
380
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
15 m
gesamter Abstieg
20 m
Gewicht
73.54 kg
VO2max
51
5 km
04:32 / 22:42
10 km
04:52 / 48:40
Halbmarathon
05:14 / 01:50:38
Marathon
05:50 / 04:06:23