Laufen am 2025-01-11 um 06:47 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 sonnig
Distanz
6,80 km
Höhenmeter
56 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
36:48
avg. Puls
141 (76%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
107
Schritte
6.330
avg. Leistung
336
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
56 m
gesamter Abstieg
38 m
Gewicht
73.67 kg
VO2max
50
5 km
04:33 / 22:46
10 km
04:54 / 49:05
Halbmarathon
05:18 / 01:51:58
Marathon
05:54 / 04:09:39