Laufen am 2025-01-07 um 10:01 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
5 bewölkt
Distanz
4,20 km
Höhenmeter
25 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
22:19
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
112
Schritte
3.749
avg. Leistung
342
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
17 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
73.5 kg
VO2max
51
5 km
04:33 / 22:45
10 km
04:55 / 49:16
Halbmarathon
05:19 / 01:52:13
Marathon
05:56 / 04:10:38