Laufen am 2025-01-03 um 06:20 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
1 bewölkt
Distanz
5,68 km
Höhenmeter
31 m
Pace
05:33 pro km
Zeit
31:36
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
158
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
107
Schritte
5.309
avg. Leistung
330
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
31 m
Gewicht
73.5 kg
VO2max
50
5 km
04:32 / 22:42
10 km
04:57 / 49:31
Halbmarathon
05:22 / 01:53:23
Marathon
06:00 / 04:13:47