Laufen am 2024-12-29 um 06:57 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 sonnig
Distanz
5,40 km
Höhenmeter
36 m
Pace
05:32 pro km
Zeit
29:54
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
107
Schritte
5.023
avg. Leistung
320
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
103 m
gesamter Anstieg
36 m
gesamter Abstieg
29 m
Gewicht
73.88 kg
VO2max
51
5 km
04:36 / 23:01
10 km
05:01 / 50:16
Halbmarathon
05:27 / 01:55:14
Marathon
06:06 / 04:17:26