Gehen am 2024-12-22 um 06:55 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
5 regnerisch
Distanz
3,87 km
Höhenmeter
31 m
Pace
11:27 pro km
Zeit
44:19
avg. Puls
74 (20%)
max. Puls
98
min. Höhe
90 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
30 m
Gewicht
72.35 kg
VO2max
51
5 km
04:32 / 22:43
10 km
04:53 / 48:54
Halbmarathon
05:18 / 01:52:08
Marathon
05:52 / 04:07:47