Laufen am 2024-12-13 um 06:42 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 21.19
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-1 bewölkt
Distanz
1,61 km
Höhenmeter
11 m
Pace
05:44 pro km
Zeit
09:15
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
101
Schritte
1.591
avg. Leistung
295
max. Leistung
320
min. Höhe
87 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
3 m
gesamter Abstieg
11 m
Gewicht
73.42 kg
VO2max
52
5 km
04:23 / 21:58
10 km
04:39 / 46:36
Halbmarathon
04:59 / 01:45:29
Marathon
05:32 / 03:54:00