Laufen am 2024-11-18 um 06:34 Uhr
Ausrüstung
Saguro grün (133.05 km)
Uhr
firmware 21.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 sonnig
Distanz
6,19 km
Höhenmeter
52 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
33:16
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
5.722
avg. Leistung
320
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
52 m
gesamter Abstieg
31 m
Gewicht
71.5 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:12
10 km
04:28 / 44:43
Halbmarathon
04:44 / 01:40:05
Marathon
05:15 / 03:41:46