Laufen am 2024-11-17 um 07:12 Uhr
Ausrüstung
Saguro grün (133.05 km)
Uhr
firmware 21.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
9 wechselhaft
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
49:14
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
8.468
avg. Leistung
330
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
64 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.5 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:11
10 km
04:28 / 44:41
Halbmarathon
04:44 / 01:40:01
Marathon
05:15 / 03:41:37