Laufen am 2024-11-12 um 06:23 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 bewölkt
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:13 pro km
Zeit
47:35
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
8.184
avg. Leistung
324
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
65 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.85 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:08
10 km
04:26 / 44:28
Halbmarathon
04:42 / 01:39:21
Marathon
05:13 / 03:40:39