Laufen am 2024-10-30 um 07:19 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
none
Wetter
13 wechselhaft
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:20 pro km
Zeit
48:37
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
110
Schritte
8.265
avg. Leistung
324
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
64 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
72.06 kg
VO2max
53
5 km
04:10 / 20:50
10 km
04:23 / 43:53
Halbmarathon
04:39 / 01:38:19
Marathon
05:10 / 03:38:36