Laufen am 2024-10-23 um 06:11 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 sonnig
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
48:11
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
8.288
avg. Leistung
321
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
65 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.86 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:41
10 km
04:21 / 43:36
Halbmarathon
04:37 / 01:37:36
Marathon
05:08 / 03:37:02