Radfahren am 2024-10-21 um 11:23 Uhr
Ausrüstung
Cannandale Synapse Grün (4930.71 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Rennrad
Wetter
17 bewölkt
Distanz
30,39 km
Höhenmeter
257 m
Pace
26,23 km/h
Zeit
01:09:31
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
137
Trittfrequenz
77
Pedalumdrehungen
5.353
avg. Leistung
143
max. Leistung
410
min. Höhe
80 m
max. Höhe
204 m
gesamter Anstieg
257 m
gesamter Abstieg
256 m
Gewicht
71.52 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:42
10 km
04:21 / 43:35
Halbmarathon
04:37 / 01:37:28
Marathon
05:08 / 03:36:41