Laufen am 2024-10-21 um 06:38 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
16 bewölkt
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
68 m
Pace
05:10 pro km
Zeit
47:13
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
112
Schritte
8.121
avg. Leistung
328
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
67 m
gesamter Abstieg
68 m
Gewicht
71.52 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:42
10 km
04:21 / 43:35
Halbmarathon
04:37 / 01:37:28
Marathon
05:08 / 03:36:41