Laufen am 2024-10-19 um 07:01 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
13 bewölkt
Distanz
10,26 km
Höhenmeter
72 m
Pace
05:16 pro km
Zeit
54:07
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
9.308
avg. Leistung
309
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
72 m
gesamter Abstieg
72 m
Gewicht
71.11 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:44
10 km
04:21 / 43:37
Halbmarathon
04:37 / 01:37:42
Marathon
05:08 / 03:37:12