Gehen am 2024-10-16 um 06:25 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
4 sonnig
Distanz
3,99 km
Höhenmeter
33 m
Pace
10:03 pro km
Zeit
40:06
avg. Puls
71 (18%)
max. Puls
121
min. Höhe
84 m
max. Höhe
98 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
21 m
Gewicht
71.32 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:18 / 43:02
Halbmarathon
04:30 / 01:35:01
Marathon
04:56 / 03:28:29