Laufen am 2024-10-08 um 05:58 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.31
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
14 heiter
Distanz
5,76 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
30:01
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
112
Schritte
5.163
avg. Leistung
326
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
35 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
71.44 kg
VO2max
53
5 km
04:04 / 20:23
10 km
04:16 / 42:46
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:27