Laufen am 2024-10-06 um 06:34 Uhr
Ausrüstung
Saguro grün (133.05 km)
Uhr
firmware 20.31
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
7 heiter
Distanz
4,86 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:03 pro km
Zeit
24:34
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
114
Schritte
4.225
avg. Leistung
320
max. Leistung
380
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
31 m
Gewicht
71.21 kg
VO2max
53
5 km
04:04 / 20:23
10 km
04:16 / 42:44
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:03